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為把學校體育工作作為全面推進素質教育的重要切入口和突破口,吸引廣大學生走向操場,走進大自然,走到陽光下,積極參加體育鍛煉,確保“每天鍛煉一小時陽光體育運動”落到實處,培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣,切實提高學生的體質健康水平,特舉辦大課間健身氣功八段錦比賽。

比賽于2023年6月7-8日在校運動場舉行,來自64個班級的3200多名學生參加了本次比賽,比賽內容為國體版健身氣功八段錦,比賽按年級分為甲、乙、丙、丁四個組。比賽中,同學們在悠揚的中國傳統(tǒng)民族器樂配樂中,跟著口令,把兩手托天理三焦、左右開弓似射雕、調理脾胃須單舉、五勞七傷往后瞧、搖頭擺尾去心火、兩手攀足固腎腰、攢拳怒目增氣力、背后七顛百病消等八個動作一一進行了認真的演練,一招一式間展現(xiàn)出了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)養(yǎng)生文化代表之一八段錦柔和緩慢、圓活連貫、松緊結合、動靜相間、神與形和、氣寓其中的功法特點,在“調形、調息、調心三調合一”中同學們的身心得到全面的鍛煉與提高。通過八段錦的習練與比賽,加深了同學們對祖國傳統(tǒng)優(yōu)秀養(yǎng)生文化的理解和把握,提升了同學們的民族自豪感和愛國熱情。


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